Kursplan: Mobility & Faszientraining ###NEU###


Montag: 18:30 - 19:00

Beschreibung:
Mobility & Faszientraining ist eine ganzheitliche Gymnastik, die der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit dient. Bei den Übungen, bei denen auch Kleingeräte wie z.B. Bälle und Rollen zur Anwendung kommen, wird die Mechanik und Funktion der Gelenke und der Faszien verbessert.

Dieser Kurs wird von unserem Trainer Thomas geleitet.