Kursplan: Push Power Extrem


Montag: 18:30 - 19:30

Beschreibung:

Push Power Extrem ist ein hochintensives und hocheffektives Ganzkörpertraining, bei dem nahezu alle Muskelgruppen im Kraftausdauerbereich trainiert werden. Es kommen verschiedenste Trainingsmittel wie Kurzhanteln, Langhanteln, Steps,  Bälle, Flexibars, Therabänder und natürlich auch sehr oft das eigene Körpergewicht zum Einsatz!
Push Power Extrem eignet sich hervorragend zur Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers und ist auch im Herz-Kreislaufbereich eine echte Herausforderung. Wer gerne an seine Grenzen geht und kurz, knackig, intensiv und vor allem ganzheitlich trainieren möchte, findet mit Push Power Extrem für sich auf jeden Fall das Richtige!!!

Dieser Kurs wird von unserem Trainer Felix geleitet.
 
Wir bieten Push Power Extrem auch Samstags um 11:30 Uhr an.

Wer es erstmal langsamer angehen möchte, probiert es am besten mit Push Power Montags morgens von 09:30 Uhr - 10:15 Uhr.