Kursplan: Push Power Extrem


Samstag: 11:30 - 12:30

Beschreibung:

Bei dem Samstags-Kurs Push Power Extrem wird hauptsächlich die Muskulatur der Beine trainiert. Mit Grundübungen aus dem Bauch Beine Po-Bereich und dem Kraftausdauertraining wie z.B. Kniebeugen und Ausfallschritten in Verbindung mit Lang- und Kurzhanteln, Steps und anderen Geräten wird die Muskulatur der Beine gezielt gekräftigt und geformt. Wer eine sportliche Herausforderung auch im Herz-Kreislaufbereich sucht und körperlich gern an seine Grenzen geht, für den ist Push Power Extrem am Samstag ein Muss.

Dieser Kurs wird von unserem Trainer Felix geleitet.

Push Power Extrem bieten wir auch Montags abends von 17:45 Uhr - 18:45 Uhr an.