Kursplan: TRX


Mittwoch: 18:00 - 18:45

Beschreibung:

TRX - das revolutionäre Schlingentraining aus den USA.

Entwickelt von einem Mitglied der US Elitetruppe Navy Seals ermöglicht das TRX-Trainingssystem eine unendliche Vielzahl von Übungen, die sowohl Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination in gleicher Weise trainieren. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Training der Rumpf- und tiefen Wirbelsäulenmuskulatur, welche bei nahezu jeder TRX-Übung beansprucht wird. Deshalb hat sich dieses Trainingssystem auch in der Sporttherapie und Wirbelsäulenrehabilitation schon seit Jahren bewährt.

Die Teilnahme pro Kurs ist auf 15 Personen begrenzt. Bitte rechtzeitig an der Theke auf der Liste eintragen. Dieser Kurs wird von unserem Trainer Melvin geleitet.

MAKE YOUR BODY YOUR MACHINE