Thomas Graser

Jahrgang 1978, geboren in Heidelberg.

Studium der Sportwissenschaft, Sport in den Bereichen Prävention & Rehabilitation und Erziehungswissenschaft bis 2008.

Selbstständig in der Fitnessbranche seit 25 Jahren als Personaltrainer, Fitnessstudiobetreiber seit 2009.

Über 37 Jahre Erfahrung im Kampfsport, darunter, Kickboxen, Muay Thai, MMA, Brazilian Jiu-Jitsu, Arnis/Eskrima, Ausbilder für Ju-Jutsu (DJJV) und Selbstverteidigung bis 2018.

Über 32 Jahre Erfahrung im Fitness-, Kraft- und Gesundheitssport.

Teilnahme an Natural Bodybuilding-Wettkämpfen 2012, 2019, 2021.

Ausbilder der Akademie für Sport und Gesundheit seit 2020 für Functional Training, Trainer B-Lizenz, Personal Training und Medizinisches Fitnesstraining.

Trainer für Rehabilitation im Deutschen Behindertensportverband e.V. (DBS) seit 2014.

In den letzten Jahren Ausbildungen mit dem Schwerpunkt Rehatraining, Rehabilitation nach Sportverletzungen und bei orthopädischen Beschwerden, Trainingstherapie u.a. Modul 1-3 bei Sebastian Schäfer und Felix Kade.

 

„ Du selbst bist der Faktor, der am meisten Einfluss auf Deine Gesundheit hat! MACH WAS DRAUS!“