Du hast jahrelange Trainingserfahrung und möchtest zunächst ohne Hilfe durchstarten.

Für Fragen stehen wir Dir jederzeit zur Verfügung!

Du warst schonmal im Fitnessstudio, möchstest jedoch an neuen Geräten eingeführt werden und neue Übungen kennenlernen.

Ersttermin 90 min
Anamnese mit Bewegungstests, Übungszusammenstellung und Einführung

Zweittermin 60 min
Angeleitetes Training und Umgang mit der App

Du hast nur wenig oder gar keine Trainingserfahrung oder  warst noch nie in einem Fitnesstudio!

Ersttermin 90 min
Anamnese mit Bewegungstests, Übungszusammenstellung und Einführung

Zweittermin 60 min
Angeleitetes Training und Umgang mit der App

Dritttermin 60 min
Angeleitetes Training zur Wiederholung und Festigung der Bewegungsabläufe und Einstellungen

Du bist übergewichtig und Du kommst in die BODY BOX, um gezielt und nachhaltig Gewicht zu verlieren.

Du bekommst 2 Trainertermine 90 min und 60 min und einen Ernährungstermin 60 min. Wir vereinbaren mit Dir 8 Wochen lang wöchentliche Wiegetermine mit Gewichtsdokumentation und Zielvorgabe. DAS ist DEIN SICHERER WEG zur LANGFRISTIGEN GEWICHTSREDUKTION!

Du kommst in die BODY BOX, um endlich Deine Rücken- oder Nackenbeschwerden in den Griff zu bekommen.

Du bekommst 2 Trainertermine 90 min und 60 min. Zusätzlich bekommst Du 5 Personaltrainings à 30 min, in denen wir mit Dir gezielt rückengerechte Bewegungsmuster für Deinen Alltag einüben. Das ist der SCHNELLSTE, EFFEKTIVSTE und ZEITSPARENDSTE WEG Deine Beschwerden zu verbessern oder ganz los zu werden.